Chegou o Carnaval, e com ele, aquele esquema clássico: folia, música, dança… e uns bons goles de cachaça e cerveja, mas, amigo boêmio, nada de virar estatística da turma do arrependimento no dia seguinte! Se liga nas dicas para curtir a festa sem acabar abraçado ao vaso sanitário.

Hidrate-se, criatura!

Álcool desidrata mais rápido que sol de meio-dia, então, entre uma latinha e outra, manda ver na água e na água de coco. Se quiser ser chique, um isotônico também vale.

Coma bem antes de encher o tanque

Estômago vazio e álcool são uma combinação pior que axé e música eletrônica na mesma playlist. Invista em comidas ricas em proteínas, frutas e carboidratos leves para segurar a onda da bebedeira.

Vitamina C: sua aliada contra o arrependimento

Laranja, abacaxi e limão ajudam a quebrar o álcool no organismo. Então, depois da cachaça, já se prepara para um bom suco natural e amenizar o estrago.

Remédio contra ressaca? Melhor não contar com isso!

Essas pílulas milagrosas podem ajudar, mas não fazem milagre! Se exagerar, não adianta tomar nada que resolva 100%. Melhor seguir as outras dicas!

Durma, que passa!

Se acordar no dia seguinte vendo o mundo girar, respeite o tempo do seu corpo. Descanso e hidratação são essenciais para a recuperação.

O segredo é a moderação

Carnaval é para curtir e lembrar, não para virar meme no grupo dos amigos. Então, segura a onda, beba com juízo e aproveite com consciência.

E lembre-se: se beber, nada de dirigir! Tá liberado exagerar só na alegria!

Fonte: Da Redação / Foto: Ilustração